Moringa, alimento nutritivo, su consumo aporta vitaminas del grupo B y C, y minerales; hierro, calcio, potasio, zinc y cobre, además de una cantidad excepcional de antioxidantes que le confieren cualidades sobresalientes en la nutrición. Contiene cuatro veces más hierro que la espinaca y cuatro veces más calcio que la leche.
Combate la anemia. Reconstituyente corporal y mental. Ayuda a nivelar el azúcar en la sangre. Contribuye a controlar el peso y facilita la digestión. Fuente de antioxidantes: Ayuda en la prevención de formaciones malignas y mejora la salud cardiovascular, al reducir el efecto de los radicales libres, responsables del envejecimiento y deterioro general del organismo. Mantiene un nivel saludable de colesterol. Mejora el sistema inmunológico. Mejora la salud de los huesos.
Espolvorear una cucharada en los cereales, sopas, caldos o ensaladas.