La avena precocida en hojuelas Kera, es proveniente de los campos en Huánuco, Perú. Contiene fibra hidrosoluble, como también vitaminas del grupo B, ácidos grasos de la serie omega-6 y minerales (potasio, magnesio, zinc y cobre). Prepare exquisitas recetas como: granola casera, galletas, porridge, muffins, queques entre otros. La avena es una fuente de carbohidratos de absorcion lenta, , es decir te mantiene saciado durante bastante tiempo y es bajo en grasas. Su fuente de fibra ayudara a reducir la absorcion de azucar en el instestino.
Controla los niveles de azúcar en la sangre, mejora la digestión por el alto contenido en fibra, ayuda a controlar los niveles de colesterol en el cuerpo, y contribuye una fuente de energía y protección.
La mejor forma de consumir la avena es preparando estas exquisitas recetas: granola casera, galletas, muffins, queques, panqueques entre otras. Puedes mezclarlo con otros superfoods en polvo como: maca, cacao, almendra, coco, lúcuma, etc.