Ayuda con estreñimiento ocasional. Apoya la salud digestiva. Ayuda a mantener el colesterol ya dentro del rango normal. Cuando se combina con una dieta baja en grasas saturadas y colesterol, puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Promueve la sensación de saciedad, lo que puede ayudarlo a comer menos a la hora de comer.
1 cucharada dos veces al día. Mezclar con 8 onzas de agua y beber inmediatamente.