Semillas de chía, rica en ácidos grasos polinsaturados, proteínas, fibra y vitamina A y del grupo B. Contiene Omega 3 y Omega 6, minerales; calcio, hierro, fosforo, potasio, magnesio, niacina y zinc. Te ofrece fibra solubles, que te ayuda para la pérdida de peso y obesidad, saciedad durante un periodo de tiempo más largo y ayuda a mejorar el tracto digestivo. ¡Pruébala Ya!
Ayuda a controlar los niveles de colesterol. Reduce los niveles de los triglicéridos. Refuerza el sistema inmunológico. Es perfecto para el estreñimiento y acidez estomacal. Antioxidante. Ayuda a bajar de peso.
La dosis diaria es de 2 cucharadas por día, puede ser ingerida en variadas formas, jugos, batidos, smoothies, yogurt, parfait, waffles, pancakes, etc. Como gel, dejándola remojar la semilla en un vaso con agua 30 minutos o más antes de consumir (idealmente agua hervida fría o mineral ya que el exceso de cloro puede destruir las propiedades), ésta puede ser almacenada refrigerada por 30 días para su consumo.