Los adolescentes y los adultos deben tomar una (1) gomita vegana 30 minutos antes de acostarse, ya que la melatonina puede producir somnolencia. Los niños de entre 2 y 12 años deben tomar una (1) gomita vegana 30 minutos antes de acostarse. Para obtener los mejores resultados, deje que su hijo duerma más de 6 horas. Use el producto solo según las indicaciones. No exceda la dosis recomendada. Como recordatorio, hable con el pediatra de su hijo sobre los suplementos y medicamentos que toma.